燒熱鍋，預(yù)熱橄欖油，加入三文魚和幾瓣蒜，炒至熟,鍋里放兩勺橄欖油，熱鍋冷卻油，加三文魚片煎,三文魚切片，剁成泥，加入少許檸檬汁和鹽攪拌均勻,三文魚用料酒、鹽、黑胡椒腌制,煎到三文魚的一面發(fā)白，再轉(zhuǎn)到另一面煎,加入三文魚并輕輕翻炒,選擇新鮮的三文魚生魚片，可以生吃，如果喜歡嫩一點(diǎn)的也可以半生不熟。

Material \r\n三文魚、料酒、鹽、黑胡椒、橄欖油、大蒜、水煮胡蘿卜和甘藍(lán)\ r \ n做法\r\n1。三文魚用料酒、鹽、黑胡椒腌制。\r\n2。燒熱鍋，預(yù)熱橄欖油，加入三文魚和幾瓣蒜，炒至熟。

1。選擇新鮮的三文魚生魚片，可以生吃，如果喜歡嫩一點(diǎn)的也可以半生不熟。\r\n \r\n 2、三文魚塊撒上黑胡椒少鹽，擠點(diǎn)檸檬汁腌制10分鐘。\r\n \r\n 3。鍋里放兩勺橄欖油，熱鍋冷卻油，加三文魚片煎。\r\n \r\n 4。煎到三文魚的一面發(fā)白，再轉(zhuǎn)到另一面煎。\r\n \r\n 5。加入兩勺生抽，繼續(xù)小火煎至九成熟，口感鮮嫩。油炸的成熟度可以根據(jù)自己的愛好來選擇。\r\n \r\n 6，三文魚在鍋里放兩片檸檬和幾片黃瓜。

炒白蘑菇三文魚\ r \ n \ r \ n都清淡可口，而且都很有營養(yǎng)。\r\n\r\n\r\n1，三文魚洗凈，切成小塊，用鹽、淀粉、胡椒粉、油均勻抓勻，腌制備用。\r\n\r\n2，白蘑菇洗凈切片備用。\r\n\r\n3 .鍋中熱油，放入白蘑菇翻炒片刻，加鹽調(diào)味，即可食用，\r\n\r\n4。加入三文魚并輕輕翻炒，變色后加入香菇，加入魚露調(diào)味，翻炒片刻。不要煎太久，\r\n\r\n 三文魚年糕\r\n\r\n寶寶可以吃。太棒了！\r\n\r\n\r\n1，三文魚切片，剁成泥，加入少許檸檬汁和鹽攪拌均勻。\r\n\r\n2，少許洋蔥，切碎備用。\r\n\r\n3 .胡蘿卜和土豆切片，蒸熟后壓成泥備用，\r\n\r\n4。將三文魚、土豆泥、胡蘿卜泥、洋蔥末和米飯混合放入碗中，\r\n\r\n5。加入蛋液和鹽，攪拌均勻至粘稠，可以定型，根據(jù)自己的喜好塑造，如果家里有模具可以塑造的話。\r\n\r\n6，鍋里燒熱油，放入鍋里慢慢煎，等凝固了再翻面，兩面焦黃。