堅(jiān)持一段時(shí)間，可以從根本上補(bǔ)充腎臟營養(yǎng)，增強(qiáng)腎功能，從而解決陰虛內(nèi)熱的問題,2補(bǔ)陰虛藥膳舉例:銀耳紅棗湯:銀耳和紅棗一起煮當(dāng)零食，可以補(bǔ)陰虛,當(dāng)陰虛出現(xiàn)內(nèi)熱時(shí)，一定要及時(shí)治療，以免加重,這些都是陰虛上火的癥狀,治療要養(yǎng)陰清熱，或者養(yǎng)陰降火,陰虛發(fā)熱指發(fā)熱津液不足，水不能控火所致的證候。

陰虛內(nèi)熱的癥狀主要表現(xiàn)為體內(nèi)低熱，體溫37-38℃，有手足心熱的感覺，全身煩躁不安，口干、咽干、口苦、盜汗，甚至有出血的傾向，如牙齦有少量滲血，舌質(zhì)發(fā)黃乏力，大便干燥，小便不利。此外還有一些全身癥狀，如頭暈、乏力、做事沒精神、喜歡休息、比以前變懶、心悸，脈搏比平時(shí)快。我在飲食上喜歡吃冷食，尤其是冷飲?？傁胧?，想事情想太多。這些都是陰虛上火的癥狀。當(dāng)陰虛出現(xiàn)內(nèi)熱時(shí)，一定要及時(shí)治療，以免加重。建議服用博奇健進(jìn)行調(diào)理，一周左右會(huì)有所改變。堅(jiān)持一段時(shí)間，可以從根本上補(bǔ)充腎臟營養(yǎng)，增強(qiáng)腎功能，從而解決陰虛內(nèi)熱的問題。然后生活中勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，注意休息，不要熬夜，保持好心情。

陰虛發(fā)熱指發(fā)熱津液不足，水不能控火所致的證候。癥狀有顴骨紅、消瘦、潮熱、盜汗、五心煩、夜早涼、口干咽燥、舌紅少苔、脈數(shù)，治療要養(yǎng)陰清熱，或者養(yǎng)陰降火。用青蒿鱉甲湯、百合固金湯等，也可以服用中成藥大補(bǔ)陰丸。常用的滋陰中藥有沙參、麥冬、生地、地骨皮、天花粉、玉竹、青蒿、白薇等，1補(bǔ)陰虛食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、菱角、生梨等。，可經(jīng)常交替服用，2補(bǔ)陰虛藥膳舉例:銀耳紅棗湯:銀耳和紅棗一起煮當(dāng)零食，可以補(bǔ)陰虛。甲魚二子湯:甲魚一只，用女貞子、枸杞各20g煮湯，加調(diào)料，分幾次食用甲魚湯，可補(bǔ)陰虛及治療肝腎引起的腰痛、遺精、頭暈、視物模糊等癥陰虛，石斛河魚；石斛6g，河魚1條同蒸養(yǎng)陰。冬蟲夏草老公鴨:冬蟲夏草9g用三歲公鴨1只煮熟，吃鴨肉喝湯補(bǔ)充即可陰。