益生菌是一種活的微生物，當攝入足夠量時，其對宿主產生一種或多種經證實的功能性健康益處,2.益生菌有很多作用，其中最重要的是維持腸道菌群平衡,益生菌對肥胖有效果,益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是能夠產生確定的保健作用，從而改善宿主微生態平衡，發揮有益作用的活性有益微生物的總稱,此時補充益生菌。
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是能夠產生確定的保健作用，從而改善宿主微生態平衡，發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人和動物體內的有益菌或真菌主要包括丁酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。目前國際上研究最厲害的產品主要是上述微生物的復合活性益生菌，廣泛應用于生物工程、工農業、食品安全和生命健康領域。益生菌是一種活的微生物，當攝入足夠量時，其對宿主產生一種或多種經證實的功能性健康益處。
益生菌的作用可以概括為:維持正常的腸道功能，緩解乳糖不耐受癥狀，促進消化吸收，增強人體免疫力，防癌抑瘤，緩解過敏反應，降低血清膽固醇。益生菌對肥胖有效果。益生菌是一類通過改善宿主腸道內微生物菌群平衡而發揮作用的活性微生物，能夠產生明確的保健作用，從而改善宿主的微生態平衡，起到有益的作用。
3、 益生菌有什么功效和作用 益生菌功效和作用有什么1。維持腸道菌群平衡，抑制炎癥反應，2.益生菌有很多作用，其中最重要的是維持腸道菌群平衡。腸道菌群非常復雜，對人體健康起著重要作用，當飲食不當或藥物使用不當時，可能會破壞正常的腸道菌群。此時補充益生菌可以維持良好的平衡，抑制機體的炎癥反應，如急慢性腹瀉、老年人抗生素相關性腹瀉等，此時補充益生菌。3.另外，益生菌本身具有提高人體免疫力的作用，益生菌本身具有作為抗原直接激活免疫力的作用，從而刺激宿主的免疫系統，提高人體免疫力，在有過敏或食物不耐受的人群中，添加益生菌還可以減輕過敏反應和食物不耐受的癥狀。4.其他人群如腫瘤人群、慢性病人群如有腸道吸收不良、腹脹、消化不良、便秘等，增加益生菌也會有一定的緩解和治療作用。
