感冒小時,多喝水,吃清淡的粥,不吃油膩的魚和肉,多休息,保持睡眠,你應該多吃些蘑菇類的食物,這樣可以增強你的抵抗力,比如:白菜、菠菜、芹菜、蘿卜、雪梨冰糖水、綠豆、生姜、其他肉類食物(但肉類食物不宜多吃,因為是酸性食物,2.你不應該吃油膩的食物和海鮮,如貝類,感冒是常見病,感冒,發燒的時候最好吃的菜是什么。
1、 感冒 咳嗽吃什么菜最好感冒是常見病。感冒的癥狀有發熱、頭暈、出汗等,感冒,發燒的時候最好吃的菜是什么?感冒小時,多喝水,吃清淡的粥,不吃油膩的魚和肉,多休息,保持睡眠。1.多吃新鮮蔬菜和水果,比如:白菜、菠菜、芹菜、蘿卜、雪梨冰糖水、綠豆、生姜、其他肉類食物(但肉類食物不宜多吃,因為是酸性食物。吃得太多對你的健康有害,你應該多吃些蘑菇類的食物,這樣可以增強你的抵抗力。2.你不應該吃油膩的食物和海鮮,如貝類,3.發燒的時候多喝溫水,多睡覺,蓋好被子。如果是風寒感冒,出汗后第二天會特別放松,同時保持室內通風,4.多吃五谷雜糧,如小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏米等。5.多喝姜湯,有助于祛濕,預防感。