二、痛經是現代女性大部分都有，只是輕重有別而已。遇到痛經問題，不可忽視，不要覺得女人痛經就是正常的，要知道痛經癥狀或輕或重，發病原因因人而異，世界上有近半數的女性都被痛經的情況折磨，當中約有近十分之一的人每個月都會有痛經的情況發生，有的甚至會影響到工作和生活。
1、痛經怎么辦啊啊啊！每次生理期都痛，有哪些好的辦法嗎？
謝邀：宮寒痛經怎么辦？教你一個小辦法，簡單又有效！世界上有近半數的女性都被痛經的情況折磨，當中約有近十分之一的人每個月都會有痛經的情況發生，有的甚至會影響到工作和生活。那么女性為什么會出現痛經呢？痛經，是指女性在經期及前后，出現的小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的狀況，這也是女性的常見病，典型的痛經癥狀是月經開始的時候腹痛很厲害，嚴重的可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、手足冰涼，甚至昏厥等情況。
這種情況一般在女性生活孩子之后會消失，但是也有一部分會一直存在，痛經在西醫上認為是由于月經時子宮內膜前列腺素含量增高，導致的子宮平滑肌劇烈收縮，血管痙攣，從而引起的痙攣性疼痛。但是具體是什么原因引起的前列腺素增高，在臨床上卻是查不到原因性，所以西醫臨床上治療痛經只能是用止痛藥，除此之外也別無他法，而中醫認為，痛經多是由于宮寒引起的，比如久居濕地、過食生冷、腹部受寒或者先天體質虛寒等，導致胞宮失養，從而引發痛經的情況。
如果忽視宮寒痛經，或者拖延著不治療的話，可能會導致病理性閉經，嚴重的還回造成不孕，或者妊娠胎兒發育遲緩等情況，所以，一旦發現自己有宮寒痛經的情況，一定要及早治療，切忌延誤。古代有很多流傳治療痛經的藥方，其中最普遍也是民間流傳最廣的，就是女性經常用艾草做成的——知艾墊，艾草被稱為“女性的保護草”，具有溫經散寒、消炎祛濕、安胎之功效。
《本草綱目》當中寫到：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效”，“艾草內服恐傷胃氣，以坐尤宜”，所以女性將艾草做成艾絨，然后裝進布墊內，做成知艾墊，可以起到調經止血、散寒除濕、安胎止崩的作用。對于女性痛經、月經不調、流產、子宮出血等有非常好的治療效果，
2、痛經厲害（每次月經都頭暈無力、肚子絞痛），有什么方法緩解嗎？
