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做月子能吃什么,做月子可以吃那些東西

來源:整理 時間:2023-03-05 00:47:02 編輯:好學(xué)習(xí) 手機版

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1,做月子可以吃那些東西

燉雞湯``在燉好的雞湯放點自己釀造的米酒``是每個做月子的人都喜歡的湯
你好! 燉雞、紅糖、雞蛋和小米,都是坐月子的養(yǎng)身食品。 但是,紅糖水飲用時間不可超過10天,以防增加血性惡露;雞蛋每天不可吃得過多,4~6個為宜,小米粥也不宜太稀薄或以小米為主食,避免身體缺乏其他營養(yǎng)。 產(chǎn)婦不宜喝高脂肪的濃湯。可以喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯,如蛋花湯、鮮魚湯、豬腳湯、 豆腐湯、蔬菜湯、面湯、米湯等,以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要。 祝寶寶健康成長!! 希望我的解答對你有所幫助

做月子可以吃那些東西

2,坐月子期間都能吃些什么

可以吃飯吃菜,多喝湯,公雞湯,鯽魚湯,豬蹄湯都是最下奶的湯,還可以吃鯉魚,能促進子宮收縮,去除 惡露,利水,利尿,消腫,是產(chǎn)婦康 復(fù)和催乳的理想食物,所以產(chǎn)婦可以 多吃幾次鯉魚!多喝小米粥,多吃雞蛋
產(chǎn)后要注意飲食營養(yǎng),這是人所共知的,但在產(chǎn)后1至2天最好吃些清淡而易消化的食物,應(yīng)以米.粥.軟面.雞蛋湯等.產(chǎn)后可以用沐浴露.但是要注意會陰部的護理.
清淡營養(yǎng)為主,基本都是可以吃的
各種湯水。。。。。。。。

坐月子期間都能吃些什么

文章TAG:做月子做月子能吃什么做月子可以吃那些東西

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