我覺得打向前橫踢時(shí)集中自己的力量，然后給對(duì)手最強(qiáng)殺傷力，給對(duì)手重重一擊，是最好的方法,抓住對(duì)方的漏洞，給予最大的傷害，甚至是成功的打擊，這是腿法的一個(gè)原則,如果被抓住了就沒有還手的機(jī)會(huì)，所以前面的橫踢是用的最多的一個(gè)腿法提高跆拳道中的腳和腿殺傷力柔韌性要好，二次發(fā)力要流暢，三次發(fā)力點(diǎn)要準(zhǔn)確，四個(gè)局部發(fā)力要跟上,腿法如果你練得好殺傷力很強(qiáng)。

高鞭是中國散打的名稱。低掃是泰式腿法。而且分為泰式掃腿(扭腰轉(zhuǎn)胯用推撐，比鞭腿大很多。如果踢空了，基本上也就在原地。還有歐式掃腿(就是歐洲人天生身材大，在泰式掃的基礎(chǔ)上，加上自己腿的重量。看彼得·阿奇和希臘光頭的低掠。(它的特點(diǎn)是力氣大。

跆拳道的前橫踢對(duì)對(duì)手的影響最大。雖然不是得分率最高的一個(gè)，但是很真實(shí)。我覺得打向前橫踢時(shí)集中自己的力量，然后給對(duì)手最強(qiáng)殺傷力，給對(duì)手重重一擊，是最好的方法。一般對(duì)手是逃不掉的，也能給自己最快的防御。如果被抓住了就沒有還手的機(jī)會(huì)，所以前面的橫踢是用的最多的一個(gè)腿法

提高跆拳道中的腳和腿殺傷力柔韌性要好，二次發(fā)力要流暢，三次發(fā)力點(diǎn)要準(zhǔn)確，四個(gè)局部發(fā)力要跟上。一、柔韌性不僅可以幫助腿踢得更高，還可以增加腿的幅度、彈性和速度。第二，力度要流暢。跆拳道大部分腿法以腰部為軸，帶動(dòng)大腿，最后甩出小腿，形成一個(gè)小肌肉群，由大肌肉推動(dòng)，力量像鞭子一樣傳遞到底。第三，發(fā)力點(diǎn)要準(zhǔn)，踢人時(shí)用的部位要明確。比如橫踢的發(fā)力點(diǎn)要達(dá)到腳背，而不是腳尖。第四，地方實(shí)力要跟上。腿法動(dòng)作看起來像是一個(gè)動(dòng)作，但實(shí)際上是有很多肌肉群共同作用的，所以腿部所有肌肉群都要練習(xí)。下圖有些動(dòng)作要經(jīng)常做。

腿法有實(shí)際戰(zhàn)斗力。比如散打之王劉海龍，他的劈叉掛腿法，但是練好并不容易，需要長時(shí)間的艱苦訓(xùn)練。如果腿法沒有實(shí)際意義，那么跆拳道就沒有防身意義，跆拳道重點(diǎn)是腿法，用于防身格斗太慢。俗話說“一年拳三年腿”，就是說練腿法比練拳更難，而且不容易快速掌握，一般跆拳道如果用于實(shí)戰(zhàn)，需要2、3年的訓(xùn)練。腿法如果你練得好殺傷力很強(qiáng)，我的一個(gè)朋友身高165米。踢足球時(shí)，他和一個(gè)175的男人打架，一個(gè)高腳踢斷了對(duì)方三顆牙，但在實(shí)戰(zhàn)中，如果腿法用得不好，你就和對(duì)手有了機(jī)會(huì)。俗話說，半空的時(shí)候，身體張開腿高，容易被攻擊，重心只靠一條腿支撐，很容易摔倒在地。這些都是腿法的弱點(diǎn)，而中國散打訓(xùn)練效果快而有力，在于拳、腿、摔的結(jié)合。所以一般來說，腿法，尤其是高腳的使用，在雙方實(shí)力相差無幾的情況下是非常謹(jǐn)慎的，抓住對(duì)方的漏洞，給予最大的傷害，甚至是成功的打擊，這是腿法的一個(gè)原則。