還吃了補鐵微量元素的鐵之元片，營養效果不錯，跟吃餅干一樣,因為孕婦鐵的需求量很大，普通的輔食不一定能滿足需求,我懷孕的時候也缺鐵,我懷孕前缺鐵,一般，孕婦孕晚期會有些缺鐵,孕婦補鐵最好不要喝茶和咖啡，防止鐵的吸收,孕婦缺鐵性貧血也要通過服用一些安全合適的產品來進行補鐵孕婦缺鐵需要補鐵或補鐵片,補鐵。
我懷孕的時候也缺鐵。當時買了鐵之元片吃，是醫生推薦的。服用鐵之元片兩個月了，準備檢查一下鐵元素恢復正常了嗎？他的補鐵效果挺好的，服用后沒有副作用。它是安全的。我也推薦你買了拿，但是你要去他們指定的官方商城和淘寶買，或者先在網上了解他們的產品。還有，平時多吃豬肝、血、海帶、瘦肉等食物補鐵。
我懷孕前缺鐵。我不得不每天吃補鐵食物，如牛肉、豬肉、豬肝、新鮮動物血、黑木耳、蘑菇、紅棗等。還吃了補鐵微量元素的鐵之元片，營養效果不錯，跟吃餅干一樣。孕婦 補鐵最好不要喝茶和咖啡，防止鐵的吸收。平時營養要全面，高鐵高蛋白的食補也很重要。
“第一，多吃葉酸，從孕前第三個月開始服用葉酸補充劑，直到孕后第三個月。飲食上要注意吃一些富含葉酸的食物，如肝臟、綠葉、魚、骨頭、豆制品、堅果等。烹飪時，注意溫度不要太高，烹飪時間不要太長。第二，多吃水果蔬菜。雖然果蔬含鐵量不高，但果蔬中含有豐富的維生素C，可以促進食物中鐵的吸收。第三，多吃高蛋白食物。懷孕后期寶寶發育很快，多吃高蛋白食物。四。補鐵。因為孕婦鐵的需求量很大，普通的輔食不一定能滿足需求。孕婦缺鐵性貧血也要通過服用一些安全合適的產品來進行補鐵
4、 孕婦缺鐵吃什么?-百度寶寶知道孕婦缺鐵需要補鐵或補鐵片。一般，孕婦孕晚期會有些缺鐵，如果不缺多少，也可以吃補品，比如動物內臟、深綠色蔬菜、菠菜等。但是食補的效果不是很好，我還是建議你選擇吃點鐵藥片什么的。這個時候寶寶就會向你要，你不及時補充，你就越缺，如果孩子也失蹤了就更糟了。我姐說她懷孕的時候，寶寶缺了點東西，沒有及時補上，她一出生就很難彌補了。我現在懷孕快八個月了，之前吃過鐵片和鈣片。
